北京医院治雀斑 http://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html开学季还没到，最近宁波不少初中、高中的新生已经忙起来了，因为各学校的*训开始了。14岁的小米是市区一所高中的高一新生，整个暑假，她都为即将到来的高中生活感到雀跃。没想到的是，*训第二天，小米身体就出现不适，双腿胀痛，小便红褐色，医院住院，而就在小米入院后，她的同班同学小玲也因为同样的症状成了小米的“病友”。昨天，医院的肾内科了解到，两位小姑娘都被确诊为横纹肌溶解症，医生说，这个病，可能是因为她们暑期缺乏运动，无法承受*训时突如其来的大运动量导致的。高一新生*训时住院两人均被确诊为横纹肌溶解症昨天下午，牛医院肾内科住院病房见到了小米，白白净净很漂亮的姑娘，戴着眼镜，说话也很文气。医院已经住了一个星期了，目前恢复的不错，肌酸激酶值还是有些高，多ummol/L（正常人约ummol/L），双腿还有轻微的酸胀。小米是上周末开始*训的，*训的第一天，除了齐步走、正步走等，同学们一起做了80个深蹲，“当时腿就软了，大家都是如此，也就互相开着玩笑忍过去了”。小米说，*训的第二天，依旧有深蹲运动，她自己都不知道做了多少下，教官说“开始”就做，直到喊“听”，每一下，她都咬着牙忍着腿疼。“当天*训结束，腿都不听使唤了，走路像僵尸，”小米回忆说，人感到特别疲惫，直到上厕所时发现尿的颜色是深褐色的，有点像酱油，这才赶紧和老师、家长汇报，医院。而就在小米住院的第二天，她的同班同学小玲，也因为同样的医院肾内科病房。刚入院时，小米的肌酸激酶值超过16万ummol/L，小玲的也有14万多，都超过正常标准的倍，而且，两个孩子都伴有不同程度的肝损伤，最终被确诊为横纹肌溶解症。医生推测平时缺运动*训运动量大是发病主因幸运的是，两位姑娘就诊比较及时，没有引发肾损伤，经过几天的治疗，目前肌酸激酶值都已经降到五六千左右。医院肾内科主任裘晓惠主任医师介绍，横纹肌溶解症是一种内科急症,常发生于肌肉受到大力撞击、长时间压迫或是过度运动之后，肌肉细胞坏死以及细胞膜被破坏，肌肉中的一些蛋白质和肌球蛋白渗漏出来,进入血液,最终出现在尿中,尿色不同程度加深。轻的几天会自行痊愈,重的会导致急性肾衰竭、截肢甚至有生命危险。一般情况下，如果运动量或强度超过肌肉所能承受的范围、突发事件导致肌肉外伤、药物、酗酒、糖尿病等可能引发横纹肌溶解，和两位小患者多次沟通后，裘主任推测，两人的病情可能是因为她们平时缺乏运动，突然进入*训状态，一下子适应不了高强度的训练导致的。小米的妈妈说，暑假期间，因为天气比较热，小米除了每天坐车去上辅导班，几乎不怎么出门，在家也只是看看书，看看电视，很少活动。小玲和小米初中时是校友，采访时她正在休息，小米说，据她了解，小玲暑假的运动情况和她差不多。寒暑假发病孩子不少青少年患上“老年病”也和缺乏运动有关裘主任说，几乎每年*训期间，都会遇到小米这样的病例，但一个班级同时两个孩子来住院，还是很少见的。“除了*训，每年刚放寒暑假的时候，患横纹肌溶解症的青少年也不少，有的孩子是放假有空了，突然发力减肥，超负荷地跑步、游泳；有的男孩则是因为打篮球、踢足球，都是因为没有循序渐进地进入运动状态”。所以，运动时一定要从小运动量、地运动强度开始，根据自身情况，逐渐增加，如果运动后出现肌肉酸痛、胀痛，谨记观察小便，如果出现尿少、颜色发深，医院就诊；另外，运动过程中少量补充水分，防止脱水，也能缓解横纹肌溶解症的发作。从医院了解到，最近几年，常能遇到年纪轻轻的小患者却得了高血压、高血脂、肥胖症、糖尿病等“老年病”，缺乏运动是发病诱因之一。裘主任说，缺乏运动会导致孩子们的身体处于亚健康的状况，这些孩子大多比较宅，体质较差，容易感冒、发炎等，而且宅在家里时多玩电子产品，视力也会受到影响。医院骨科的医生表示，因为孩子们的身体长期得不到锻炼，面对一些突然而至的高强度运动，除了横纹肌溶解，还会导致踝关节、膝关节损伤等。
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